Bewegen voor senioren en andere kwetsbare mensen
Evelanx fysiotherapie uit Culemborg heeft i.s.m. Culemborg TV enkele beweeglessen opgenomen die senioren en andere kwetsbare mensen eenvoudig thuis kunnen uitvoeren.
Veel mensen volgen de beweegoefeningen op de TV van 'Nederland in beweging'.
Maar niet iedereen is in staat om deze oefeningen goed uit te voeren. De oefeningen worden redelijk snel uitgevoerd.
Veel ouderen en mensen met een fysieke of medische beperking hebben vaak moeite om deze oefeningen 'mee te doen'.
Evelien van Wiggen van Evelanx fysiotherapie Culemborg, heeft in samenwerking met Culemborg TV beweeglessen opgenomen die senioren en andere kwetsbare mensen wel kunnen uitvoeren.
Culemborgs beweegkwartiertje ( 8 filmpjes)
https://www.youtube.com/watch?v=yRmdNZXpmV4&t=14s
https://www.youtube.com/watch?v=OQOPyOvyMps&t=11s
https://www.youtube.com/watch?v=Jl368UN7oX0&t=7s
https://www.youtube.com/watch?v=51r02n-Nf-M
https://www.youtube.com/watch?v=FkLdl0NG8uM&t=53s
https://www.youtube.com/watch?v=g0lmA525ryg
https://www.youtube.com/watch?v=JP28PquErqc
https://www.youtube.com/watch?v=VCiih_hzzE4
Twijfel je of deze manier van in beweging komen voor jou geschikt is?
Vraag een longfysiotherapeut of arts voor advies.
Meer informatie over bewegen met een longziekte kun je vinden op https://www.longfonds.nl/coronavragen%20/vragen-over-fysiotherapie en voor post corona patiënten ook op www.coronalongplein.nl.